CBD og hud | Beskyt din hud denne sommer
Nu hvor vi officielt nyder solskinsæsonen, er det det perfekte tidspunkt at opgradere din skønhedskollektion med vores CBD hudplejerutine fra Naturecan Beauty.
Læs videre for at se vores nye Premium CBD Beauty kollektion, sammen med pålidelige tips til sundere hud denne sæson, hvorfor CBD og hud er perfekt til sommer og vigtigheden af "selvpleje-søndagene" for dit fysiske og mentale helbred.
Er CBD godt for min hud?
Spekulerer du på, hvorfor CBD og hud er et perfekt match i himlen? CBD har evnen til at berolige huden og er rig på antioxidanter, som hjælper med at bekæmpe frie radikaler i huden forårsaget af UV-eksponering, andre miljøirriterende stoffer og den naturlige aldringsproces. Da det er en olie, har det også fugtgivende egenskaber, der hjælper med at bekæmpe tør hud og med at opretholde hudens naturlige fugtbalance.
Hvis du vil vide mere om CBD hudpleje, kan du klikke her for at få alle de oplysninger, du har brug for om, hvorfor CBD er godt for din hud.
7 tips til en sundere hud
Der er så mange måder, du kan forbedre din huds sundhed på, så lad os se på nogle af dem nedenfor.
1. Beskyttelse mod solen
Vidste du, at SPF, især i ansigtet, bør bæres hele året rundt? Ja, selv om vinteren, hvor UV-strålerne stadig er fremherskende.
Selv om solbadning er en fornøjelig oplevelse, kan soleksponering føre til rynker, solskoldning, sol- eller alderspletter og andre mere alvorlige tilstande som f.eks. hudkræft.
Du bør bruge en solcreme eller fugtighedscreme med SPF 15 eller højere dagligt og bære solbeskyttende tøj, når det er nødvendigt.
Ved at tilføje CBD til din hudplejerutine kan du hjælpe med at bekæmpe oxidative stressorer i huden forårsaget af UV-skader. CBD hjælper med at berolige og fugte huden.
2. Søvn
Eksperter anbefaler, at du får 7-9 timers søvn om natten. Søvn hjælper din krop med at reparere sig selv efter skader og komme sig efter inflammation.
Desuden kan manglende søvn potentielt få din hud til at miste elasticitet og rynke sig.
Huden producerer det meste af sin kollagen, mens vi sover. Kollagen er det molekyle, der holder vores hud fyldig og glat.
For mere information om, hvordan CBD kan hjælpe med at sove, kan du klikke her for at læse vores artikel.
3. En omgang hydrering
Folk undervurderer ofte kraften af at drikke vand, de fordele det kan have for din hud alene er utrolige.
Ved at drikke masser af vand hver dag (op til 2 liter om dagen - 6-8 glas) kan du hjælpe med at holde din hud stram og med en sund glød.
Dehydreret hud nedsætter celleomsætningen og giver dig en kedelig kulør. Hvis du holder dig hydreret, kan du også hjælpe med at reducere rynker, ar og tegn på aldring.
En anden god egenskab ved at drikke vand er, at det naturligt vil skylle giftstoffer ud af din krop. Dette vil hjælpe dig med at opretholde et godt generelt helbred og dermed også en god hud.
Vand kan rense din hud indefra og hjælpe med at sikre, at dine porer er mindre tilstoppede, hvilket vil mindske sandsynligheden for akne og ar efter akne.
4. Hvis du drikker alkohol, så nyd det med omtanke
Overdreven indtagelse af alkohol kan have negative langtidseffekter på din hud. Når du indtager alkohol, frigives et biprodukt kaldet acetaldehyd, som er giftigt, i din krop. Det fører til, at din hud bliver ekstremt dehydreret, hvilket kan forårsage tidlige rynker.
Alkohol kan også få huden til at få udbrud, og disse acnepletter kan give permanente ar, hvis de bliver pillet op og pillet af. De fleste mennesker ved ikke, at akne efter alkohol kan udvikle sig til problematisk cystisk akne. Hvis du vælger at drikke alkohol, skal du sørge for, at du altid drikker nok vand ved siden af.
5. Spis gode fødevarer
Mens det er uklart, hvilke fødevarer der bidrager til akne, har en usund kost ofte korreleret med dårlig hud.
Det kan være betryggende at vide, at ingen fødevarer bør undgås helt. Forebyggelse er den mest effektive måde at arbejde mod hudens aldring på. Så det er vigtigt at spise en afbalanceret, ernæringsrig kost, der er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Vitamin A, B2, B3, B6, C, D, D og E samt mineralerne zink og selen er alle vigtige for optimal sundhed og funktionalitet i huden.
Den gode nyhed er, at en varieret kost giver alle disse næringsstoffer, og hvis du ikke får nok af dem, kan du genkende mærkbare hudproblemer. Det er også vigtigt at få nok af de rigtige fedtstoffer. Omega-3-fedtsyrer kommer fra en række proteiner, herunder fedtfattige mejeriprodukter, nødder, bælgfrugter, fisk og magert kød.
Mad og drikke vil altid være den bedste måde at give din hud og krop de næringsstoffer, den har brug for. Hvis du følger en varieret og afbalanceret kost, er der ikke behov for tilskud. Du bør dog tale med en sundhedsperson, hvis du er bekymret for, at din mad ikke giver dig nok næringsstoffer. Hvorfor ikke prøve vores multivitamin-, C-vitamin- eller kollagentilskud.
6. Håndtering af stress
Et højt stressniveau kan føre til acneudbrud eller andre hudlidelser som eksem eller psoriasis. Hvis du tager dig tid til at opnå en sundere sindstilstand og styrer dit stressniveau, kan du forbedre din huds kvalitet og fysiske udseende.
7. Valg af de rigtige produkter
Valg af de rigtige produkter kan have en stor betydning for din hud. Du ønsker at finde blide produkter, der er lavet med naturlige ingredienser, som ikke forstyrrer PH-værdien i din hud.
Hvorfor skal du bruge vores Premium CBD hudpleje?
Sig hej til vores helt nye Premium CBD hudplejeserie - den CBD hudplejerutine, som din sommerkollektion har brug for. Læs videre for at få al info om vores tre nye premium produkter:
Nutri-glow CBD ansigtsolie med marula: Ingredienser forklaret
Hybenolie
Indeholder et væld af fedtsyrer, der styrker hudens barriere og danner et beskyttende lag.
Marulafrøolie
Marulafrøolie er det bedste produkt til følsom hud, der holder din hud fugtet hele dagen lang.
Æterisk olie af neroli appelsin
Neroli appelsinolie trænger ind i huden på celleniveau og er kendt for at reducere fine linjer, rynker, ar og strækmærker på grund af indholdet af C-, D-, E- og K-vitamin.
Frankincense olie
Frankincense olie hjælper med at reducere overfladestrukturen og efterlader dig med en sund hud, der ser sund ud og "gløder indefra".
CBD Natcreme med Retinol: Ingredienser forklaret
Bergamotteolie
Hvis din hud mærker virkningerne af stress, er bergamotolie noget for dig! Bergamotolie holder din hud fri for stress og bekæmper oxidative stressorer takket være dens fantastiske antioxidante egenskaber.
Retinylpalmitat
Vil du have en hud, der ser fejlfri ud? Retinylpalmitat kan hjælpe med at forbedre udseendet af fine linjer og rynker for en forbedret hudstruktur.
Tea tree-olie
Hvis du vågner op med tør, kløende og kedelig hud, kan tea tree oil være et produkt for dig. Beroligende og nærende tør hud for heling om natten.
Lavendelolie
Vores lavendelolie understøtter en sund hud og afslapper og nærer huden intensivt på grund af dens forbløffende beroligende egenskaber.
CBD ansigtscreme med Q10: Ingredienser forklaret
Pot Marigold blomsterekstrakt
Har du brug for en pick-me-up? Pot Marigold blomsterekstrakt er rig på naturlige antioxidanter, der skaber en opstrammende effekt på hele huden.
Ylang-ylang-olie
Ylang-ylang er det perfekte produkt til fede hudtyper, da det hjælper med at afbalancere overskydende olie i huden.
Coenzyme Q10
Leder du efter en glat og ungdommelig hud? Coenzym er perfekt til dig. Coenzym holder din hud fri for stress og bekæmper alle oxidative stressorer for at opnå en anti-ageing effekt.
Daglig CBD hudplejerutine: 5 trin guide
En daglig hudplejerutine kan være en gave fra guderne, men når du lige er begyndt, kan det være ret skræmmende at tænke på. At følge en hudplejerutine kan forbedre hudens sundhed og renlighed.
Her er vores daglige hudplejerutine:
1. Rens - skyl dit ansigt med varmt vand, brug derefter din rensecreme til at fjerne overskydende snavs, olier, makeup osv. og sprøjt til sidst dit ansigt grundigt med koldt vand for at lukke porerne.
2. Toning - påfør din toner på en vatrondel og tør forsigtigt hele ansigtet af. Dette er for at genoprette PH-balancen og fjerne resterende døde hudceller.
3. Fugt - gnid forsigtigt din fugtighedscreme rundt i hele ansigtet i en opadgående bevægelse. Fugtpleje hjælper med at genopbygge hudens celler, fugte huden og reducere urenheder. Du kan tilsætte et par dråber CBD olie i enhver fugtighedscreme for at opnå en lignende effekt.
4. Solcreme - du kan enten vælge en fugtighedscreme med indbygget SPF eller tilføje din egen solcreme i næste.
5. Læbepomade - afslut med læbepomade, læbepomade hjælper med at holde læberne hydrerede og helbrede tørre områder. Naturecan læbepomade er sammensat med beroligende sheasmør og nærende kokosolie, der efterlader læberne bløde og glatte.
Denne rutine bør udføres en eller to gange om dagen, helst om morgenen og før sengetid.
Derfor har du brug for " selvpleje-søndage " denne sommer
Søndage er den perfekte dag til at tage et skridt tilbage, nulstille sig selv og slappe af - og hvad er bedre end at gøre det med lidt selvpleje om søndagen?
Her er din liste over de vigtigste ting, du skal have på søndag -
- Alt fra din daglige hudplejerutine
- Dit yndlingslys
- Lidt CBD olie
- Naturecan CBD lermaske
Start din morgen med din daglige hudplejerutine, det handler om at gøre det til en daglig vane trods alt. Dette bør efterfølges af en god morgenmad i din pyjamas og nogle CBD dråber tilsat til din varme morgendrik (dette fungerer uanset om du er til mokka, matcha eller mangofrugtte).For at slappe helt af, så prøv at bruge din dag på at gøre ting, der gør dig afslappet, uanset om det er at læse en bog, male, gå en tur eller se den nyeste Netflix-mode, du kender dig selv bedst.
Når det bliver senere på dagen, bør du forkæle din hud med en lermaske. Denne ansigtsdetox er rig på vitale vitaminer og mineraler og er perfekt til følsom, fedtet eller kombineret hud med en travl hverdag. Den perfekte måde at fjerne daglige urenheder på skånsomt for at give dit ansigt sin glød tilbage, med tilføjede hampefrø, der absorberer overskydende olie for at støtte din huds naturlige balance. Du kan eventuelt tilføje en hårmaske for at hjælpe med at fugte og pleje dit hår.
Vi har fundet ud af, at en stor luksus til selvpleje om søndagen er et langt, varmt, afslappende bad. Tænd dit yndlingslys, tilsæt nogle beroligende badesalte og et par dråber CBD i vandet - den perfekte måde at slappe af på. Sørg for at eksfoliere huden og skylle alle negative tanker og følelser væk. Efter badet kan du smutte i din hyggeligste pyjamas og give dig selv en lille neglepleje. Uanset om det er en fuld mani-pedi eller en simpel neglebåndsbehandling, vil dine hænder takke dig for det senere.
Du skal ikke bekymre dig, hvis du har en travl søndag, bare find en dag i ugen, der fungerer bedst for dig, og sluk for verden.
Opsummering: CBD og hudpleje
Nu ved vi godt, at du sikkert har en travl hverdag, og hudpleje står måske ikke altid øverst på din prioriteringsliste, men der er så mange fordele ved at være stolt af din hud. Du vil ikke kun se godt ud, men du vil også føle dig godt tilpas. Hvis du er stolt af din hud, vil det forbedre dit liv på så mange andre områder. Du fortjener at have en sund hud og et lykkeligt sind, og Naturecan-produkterne er her for at hjælpe dig på vej.
